DA

Garbanzos

Emballeret produkt Andre fødevarer Lider

Garbanzos indeholder 81 kcal pr. 100 g. Serving, 195 g (195 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

81kcal pr. 100 g
5 gprotein
9,7 gkulhydrat
1,6 gfedt
158kcal i serving, 195 g (195 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 100 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 9,7 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 20 %81kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium100 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lider
Stregkode
0400008312493
Portion på emballagen
195 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bataattisose Pirkka 81 1,6 g 16,8 g 0,1 g
Dates of Tunisia Royal Fields 81 5,2 g 6,9 g 3,6 g
Helado de agua sabor limón Alaska Fresh 81 0 g 20,3 g 0 g
Pescado y Moluscos Ibérica de Congelados 81 19 g 0,2 g 0,6 g
Almôndegas De Carne, Nhoque De Mandioquinha E Vagem Lev Comida 81 5 g 9 g 2,8 g
Franse Kwark Halfvol JUMBO 81 7,4 g 4,7 g 3,2 g
Groszek Bonduelle 530G Sloik Bonduelle 81 6,3 g 8 g 0,8 g
Veganes Gulasch mit Soja Chunks dmBio 81 6,1 g 6,9 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0400008312493. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos?

100 g Garbanzos har 81 kcal. Serving, 195 g (195 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 195 g (195 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos?

Garbanzos har 9,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Garbanzos?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.