DA

Garbanzos cocidos

Emballeret produkt Måltider og disketter Casa Mas

Garbanzos cocidos indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (150 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos cocidos fra Casa Mas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
23,6 gkulhydrat
3,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 163 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 23,6 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,28 g
Protein L 9,3 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 19 %163kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Sukkerarter0,28 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt3,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium372 mgunder medianen for måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Casa Mas
Stregkode
8436564910288
Kategori
Retter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vårruller med grønnsaker og kylling First Price 163 6,3 g 18 g 6,8 g
Goodie! Organic Brown Rice with Chili Prozis 163 4,2 g 31 g 2,2 g
Vareniki Dovgan 163 4,7 g 32 g 1,5 g
Canelones Con Foie Y Trufa Maheso 163 7,3 g 9,9 g 10 g
Cannelloni al ragú di carne Chef a casa 163 7,6 g 11 g 9,5 g
Bowl s vegan kousky, kimchi, mungo fazolemi, bulgurem a rýží Eat perfect 163 6,6 g 20 g 5,5 g
Risotto al tartufo Ben Fatto 163 3,4 g 21 g 6,1 g
Lasagne con funghi Esselunga 163 5,4 g 11,2 g 10,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436564910288. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos cocidos?

100 g Garbanzos cocidos har 163 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos har 23,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos cocidos?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.