Hvor meget protein er der i Ganchitos?

Ganchitos indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ganchitos?

Ganchitos har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ganchitos?

Ganchitos indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ganchitos?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ganchitos

Emballeret produkt Snacks Frit Ravich

Ganchitos indeholder 491 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

55 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	491 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	5,1 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 8,4 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for snacks (median 3,7 g)
Fedt27 gover medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Frit Ravich
Stregkode: 8410564030054
Kategori: Salte snacks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barritas ketchup Hnos.Pintor	491	3,1 g	63,6 g	24,5 g
Ja! Knabbersnack Mit Herzhaftem Schinkengeschmack Ja!	491	7,6 g	62 g	23 g
Galletas saladas mix El Corte Inglés	491	7 g	63 g	23 g
Gebäckstangen - Käse Aldi	491	12 g	55 g	24 g
Flûtes Feuilletées Au Beurre Et Au Fromage Pfiff	491	12 g	55 g	24 g
Hefegebäckstangen Käse Gut & Günstig	491	12 g	55 g	24 g
Have a break Caputo	491	18 g	27 g	35 g
Croxy paprika Farabella	491	6,5 g	63 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410564030054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.