Galletas Maria Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter Iberia

Galletas Maria Cookies indeholder 414 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Galletas Maria Cookies fra Iberia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
414kcal pr. 100 g
6,9 gprotein
75,9 gkulhydrat
10,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 414 kcal
Fedt i alt L 10,3 g 13 %
Mættet fedt L 5,2 g 26 %
Natrium L 345 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 75,9 g 28 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 20,7 g
Protein L 6,9 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 22 %414kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,9 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter20,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt10,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium345 mgover medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iberia
Stregkode
0075669199099
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wafer crml gift tin Daelmans 414 3,4 g 65,5 g 15,5 g
Galleta de Avena taifeld's 414 9,3 g 59,3 g 15,5 g
Millionaire shortbread Trek power 414 27,3 g 18,9 g 18,9 g
Pb&J Sandwich Cookies Bud's Best 414 3,5 g 62,1 g 13,8 g
Biscuit genepi pepites de chocolat Le Cretin Des Alpes 414 5,6 g 40,7 g 25,2 g
Chocolate Petit Fours with chocolate icing Marketside 414 4,3 g 50 g 22,9 g
Vanilla Cookie Thins Trader Joe's 414 3,5 g 62,1 g 13,8 g
água e sal Integral Vieira 414 11,2 g 66,9 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0075669199099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Galletas Maria Cookies?

100 g Galletas Maria Cookies har 414 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas Maria Cookies?

Galletas Maria Cookies indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Maria Cookies?

Galletas Maria Cookies har 75,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 20,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas Maria Cookies?

Galletas Maria Cookies indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Galletas Maria Cookies?

100 g indeholder 345 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.