Indeholder Frutta mia meget protein?

Frutta mia indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frutta mia?

Frutta mia har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frutta mia?

Frutta mia indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Frutta mia?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frutta mia

Emballeret produkt Drikkevarer Coop

Frutta mia indeholder 483 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pr. 100 g

11 gprotein

40 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	483 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Natrium L	98 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	35 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter35 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt29 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium98 mgunder medianen for drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001716062766
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Semi di lino Ki	483	23 g	2,3 g	36 g
Popcorn Fatina	483	10,7 g	53 g	23 g
Semi di lino scuri Sottolestelle	483	28,8 g	6 g	31 g
Semi di lino biologici Ki	483	23 g	2,3 g	36 g
Tortillas salate Dattilo	483	6 g	64 g	22 g
Semi di lino scuro bio Baule Volante	483	23 g	2,3 g	36 g
Crostatelle Fior di Loto	483	7 g	63 g	22 g
Semi di lino biologici Ki	483	23 g	2,3 g	36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001716062766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.