Hvor mange kalorier er der i 全粒粉のふがし?

100 g 全粒粉のふがし har 389 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 272 kcal.

Indeholder 全粒粉のふがし meget protein?

全粒粉のふがし indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 全粒粉のふがし?

全粒粉のふがし har 81,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 79,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 全粒粉のふがし?

全粒粉のふがし indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 全粒粉のふがし?

100 g indeholder 42,9 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

全粒粉のふがし

Emballeret produkt Andre fødevarer 水野製菓

全粒粉のふがし indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 272 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

389kcal pr. 100 g

12,1 gprotein

81,6 gkulhydrat

2,1 gfedt

272kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	42,9 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	81,6 g	30 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	79,4 g
Protein L	12,1 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter79,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium42,9 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 水野製菓
Stregkode: 4902921700006
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dried Mother Yeast Molino Rossetto	389	20 g	71,4 g	1,1 g
Whey Optimum nutrition	389	71,4 g	13,1 g	5,7 g
Vassle Protein Vaniljdrömmar Tyngre	389	74 g	6,8 g	7,1 g
Japanese Mochi Hill Mochi	389	1,4 g	86,6 g	4 g
Vassleprotein Mjukglass Tyngre	389	74,3 g	7,1 g	7,1 g
Whey Gourmet Series Optimum Nutrition	389	71,4 g	13,1 g	5,7 g
Farofa Crocante Dia	389	7,4 g	60 g	13,1 g
ピーチ風味 EZOBOLICプロテイン	389	71,4 g	10,9 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902921700006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.