Hvor mange kalorier er der i ふんわり卵のオムライス?

100 g ふんわり卵のオムライス har 170 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 391 kcal.

Hvor meget protein er der i ふんわり卵のオムライス?

ふんわり卵のオムライス indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,8 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ふんわり卵のオムライス?

ふんわり卵のオムライス har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,52 g kostfibre og 19,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ふんわり卵のオムライス?

ふんわり卵のオムライス indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i ふんわり卵のオムライス?

100 g indeholder 547 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ふんわり卵のオムライス

Emballeret produkt Andre fødevarer セブン-イレブン

ふんわり卵のオムライス indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 391 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

170kcal pr. 100 g

6 gprotein

20 gkulhydrat

7,6 gfedt

391kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	170 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	547 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	0,52 g	2 %
Sukkerarter i alt L	19,5 g
Protein L	6 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,52 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter19,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium547 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: セブン-イレブン
Stregkode: 4902150663691
Portion på emballagen: 230 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Artichauts grillés Ederki	170	2,4 g	3,9 g	15,1 g
Greek Dolmas Paliria	170	2,5 g	19 g	9 g
Süzdürülmüş ton balığı Ülker	170	20 g	0 g	10 g
Ton İri Parçalı Pinar	170	20,2 g	0 g	9,9 g
Composta di Lamponi Migross	170	0,9 g	39 g	0,2 g
Poulet cuit L'etal Du Volailler	170	20 g	1 g	9,6 g
Gesztenyepure edesitoszerekkel Maroni	170	2,2 g	43 g	1 g
grignottes facon tapas Le gaulois	170	20 g	3,7 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902150663691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.