DA

ロースハム

Emballeret produkt Andre fødevarer 伊藤ハム

ロースハム indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 パック, 39 g (39 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

118kcal pr. 100 g
16,9 gprotein
5,4 gkulhydrat
3,1 gfedt
46kcal i serving, 1 パック, 39 g (39 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 2,8 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16,9 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 24 %118kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium2,8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
伊藤ハム
Stregkode
4901231117672
Portion på emballagen
1 パック (39 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poulet riz normand Leclerc 118 7,2 g 14,3 g 5,6 g
Pois chiches Auchan 118 6,5 g 15 g 2,2 g
Jogurt crème à la rhubarbe COOP 118 3,5 g 13 g 5,8 g
Yaourt Ananas Passion Péchalou 118 2,6 g 14,1 g 5,7 g
Morue salée seichée Sar'Océan 118 20 g 0,5 g 1,5 g
Do forno Wickbold 118 6,5 g 19 g 1,8 g
Chia Müsli Birne Merkur 118 4,3 g 14 g 4,6 g
Gyrospfanne Jack‘s Farm 118 23 g 0,6 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901231117672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i ロースハム?

100 g ロースハム har 118 kcal. Serving, 1 パック, 39 g (39 g): ca. 46 kcal.

Indeholder ロースハム meget protein?

ロースハム indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 1 パック, 39 g (39 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ロースハム?

ロースハム har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ロースハム?

ロースハム indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i ロースハム?

100 g indeholder 2,8 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.