Hvor mange kalorier er der i 七豆玄米?

100 g 七豆玄米 har 135 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 203 kcal.

Hvor meget protein er der i 七豆玄米?

七豆玄米 indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 七豆玄米?

七豆玄米 har 26,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 24,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 七豆玄米?

七豆玄米 indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 七豆玄米?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

七豆玄米

Emballeret produkt Andre fødevarer 日本

七豆玄米 indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

135kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

26,9 gkulhydrat

1,7 gfedt

203kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	135 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	26,9 g	10 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	24,3 g
Protein L	4,3 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter24,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 日本
Stregkode: 4901075080279
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ficelle picarde auchan (traiteur) Auchan	135	8 g	7,3 g	8 g
Bio jogurt à la grecque coco Coop naturaplan	135	2,8 g	3,3 g	12 g
Skin On Fries Dunnes Stores	135	2,4 g	24 g	3,1 g
משקה פירות טרופיים ספרינג	135	0 g	33,7 g	0 g
Bringebærbrus 0,33l BERENTSENS BRYGGHUS AS	135	0 g	33 g	0 g
Pão de Queijo Fit Fiorella Fit	135	1,2 g	23,5 g	4,1 g
冷凍スパゲッティニップン	135	4,1 g	22,5 g	3,2 g
Papas Duquesas Horneables Lider	135	2,2 g	20,6 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901075080279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.