DA

Flat Iron Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Chop house Gourmet

Flat Iron Steak indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
15,9 gprotein
2,9 gkulhydrat
9,4 gfedt
270kcal i serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 55,9 mg 19 %
Natrium L 347 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,9 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 53 %159kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium347 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Chop house Gourmet
Stregkode
0819189021917
Portion på emballagen
1 portion (170 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Striploin Steaks DUNNES STORES Simply Better 159 21 g 0,5 g 12 g
Cubed Beef Steak Aldi 159 18,5 g 0 g 8,8 g
Top Round Steak Aldi 159 20,3 g 0 g 8,8 g
Top Round Steak Black Angus 159 22 g 0 g 7,9 g
Flank steak Premium Angus Beef Trader Joe’s 159 21,2 g 0 g 7,9 g
Porc Rib Eye Steak aux herbes Migros 159 23 g 0,5 g 7,3 g
Flank Steak USDA Choice Angus 159 21,2 g 0 g 7,9 g
Beef Ribeye Steak The Organic Meat Co 159 21,2 g 0 g 7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0819189021917. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flat Iron Steak?

100 g Flat Iron Steak har 159 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Flat Iron Steak meget protein?

Flat Iron Steak indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 portion, 170 g (170 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flat Iron Steak?

Flat Iron Steak har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flat Iron Steak?

Flat Iron Steak indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flat Iron Steak?

100 g indeholder 347 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.