DA

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena

Emballeret produkt Brød og bagværk Panem

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena indeholder 301 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena fra Panem, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
301kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
50,1 gkulhydrat
5,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 301 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 50,1 g 18 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 8,7 g
Protein L 10,9 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 16 %301kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter8,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt5,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,8 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panem
Stregkode
8003890853819
Kategori
Brød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petits pains weggli Coop 301 9 g 51 g 6 g
Maizins Siera Latvijas Maiznieks 301 11 g 52 g 4,8 g
Baguette bio aux graines Carrefour 301 8,6 g 48 g 2,2 g
Naan Classic nur puur 301 7,1 g 52,5 g 5,8 g
Jälkiuunipalat Täysjyväkauraleipä Oululainen 301 12 g 48 g 5,1 g
Beetroot wraps Dunnes Stores 301 9,9 g 52 g 5,4 g
Protein bread Tastino 301 29,4 g 9,5 g 14,1 g
Protein bread Hradecká Pekárna 301 29,4 g 9,5 g 14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8003890853819. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena?

100 g Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena har 301 kcal.

Indeholder Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena meget protein?

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena?

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena har 50,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena?

Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filone grano duro integrale e fiocchi d’avena?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.