DA

Filetes Panados com espinafres

Emballeret produkt Andre fødevarer Continente

Filetes Panados com espinafres indeholder 175 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 175 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filetes Panados com espinafres fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pr. 100 g
11 gprotein
17,4 gkulhydrat
6,5 gfedt
175kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 175 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 17,4 g 6 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 34 %175kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312506171
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filet de bar (fumé) au poivre Carrefour 175 25 g 0 g 8,6 g
Morrisons Morrisons 175 4,7 g 29,9 g 3,3 g
Plant-based general toa Gusta 175 17,5 g 16,3 g 5,6 g
Poulet Flügel Optigal 175 19 g 0,5 g 11 g
Box Saumon Fumé Auchan 175 8,8 g 22 g 5,6 g
Cuisse de poulet Carrefour 175 21 g 0,7 g 9,8 g
Tagliatelle ai funghi surgelate Todis 175 4,3 g 20,2 g 8,1 g
Beet Jerky Theo’s Plant Based 175 5,3 g 33,3 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312506171. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filetes Panados com espinafres?

100 g Filetes Panados com espinafres har 175 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 175 kcal.

Indeholder Filetes Panados com espinafres meget protein?

Filetes Panados com espinafres indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes Panados com espinafres?

Filetes Panados com espinafres har 17,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes Panados com espinafres?

Filetes Panados com espinafres indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.