DA

Feta & Lemon Quinoa Salad

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Waitrose

Feta & Lemon Quinoa Salad indeholder 113 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Feta & Lemon Quinoa Salad fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pr. 100 g
5 gprotein
14,8 gkulhydrat
2,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 14,8 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 25 %113kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium220 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169317273
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Patak's, potato & spinach curry with rice, mild Patak's 113 2,1 g 16,2 g 4,2 g
Mixed Grain Salad Asda 113 3,4 g 18 g 2 g
Oatgurt Oatly 113 2 g 16 g 4,7 g
Jumbo\'s Vriesverse Maaltijd Udon Noodles 450g JUMBO'S 113 5 g 16,2 g 2,8 g
Mélange céréales et graines aux légumes Leader Price 113 3,9 g 15,2 g 5,5 g
Creole Dish With Pineapple Rice Macros 113 10,5 g 9,9 g 3 g
Pilau Rice Praveen Kumar 113 2,7 g 24,4 g 0,8 g
Korean BBQ Noodles Rana 113 6,3 g 16 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169317273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Feta & Lemon Quinoa Salad?

100 g Feta & Lemon Quinoa Salad har 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Feta & Lemon Quinoa Salad?

Feta & Lemon Quinoa Salad indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Feta & Lemon Quinoa Salad?

Feta & Lemon Quinoa Salad har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Feta & Lemon Quinoa Salad?

Feta & Lemon Quinoa Salad indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Feta & Lemon Quinoa Salad?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.