DA

Fat Free Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Breakstone's

Fat Free Cottage Cheese indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fat Free Cottage Cheese fra Breakstone's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
6,7 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66,7 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8,3 mg 3 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,2 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 42 %67kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium308 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Breakstone's
Stregkode
00242776
Portion på emballagen
0.5 cup (120 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Northwest organic whole milk Darigold 67 3,3 g 5,4 g 3,3 g
members mark milk Member's Mark 67 3,3 g 5,4 g 3,8 g
Vitamin D Milk Producers 67 3,3 g 5,4 g 3,3 g
Milk Kroger 67 3,3 g 5 g 3,8 g
Nonfat Greek Yogurt Friendly Farms 67 8,7 g 6,7 g 0 g
greek yogurt Friendly Farms 67 9,3 g 6 g 0 g
Variety Pack (Pedal Pedal Peach / Speedy Strawberry) Fruit & Veggies On The Go Materne 67 1,1 g 16,7 g 0 g
Vitamin D Milk Sun-Up 67 3,3 g 5,4 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00242776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fat Free Cottage Cheese?

100 g Fat Free Cottage Cheese har 67 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat Free Cottage Cheese?

Fat Free Cottage Cheese indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat Free Cottage Cheese?

Fat Free Cottage Cheese har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fat Free Cottage Cheese?

Fat Free Cottage Cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fat Free Cottage Cheese?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.