Hvor mange kalorier er der i Espárragos blancos?

100 g Espárragos blancos har 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Espárragos blancos?

Espárragos blancos indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espárragos blancos?

Espárragos blancos har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espárragos blancos?

Espárragos blancos indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Espárragos blancos?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Espárragos blancos

Emballeret produkt Drikkevarer Auchan

Espárragos blancos indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

1,8 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	15 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Protein L	1,2 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 7751553002050
Mængde: 345 g
Kategori: Hvidt asparges
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Esparrago blanco extra 9 / 12 eliges	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Espárragos Blancos Condis	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Asperges blanches grosses Olabe	15	1,8 g	2,5 g	0,18 g
Espárragos delgados Hacendado	15	1,3 g	1,6 g	0,1 g
Esparragos blancos de Navarra Lodosa	15	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Espárragos blancos extra calibre grueso ALIMERKA S.A.U.	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Esparragos blancos de Navarra Lodosa	15	1,3 g	2,1 g	0,5 g
Esparrago Blanco Hiper Dino	15	1,2 g	1,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7751553002050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.