Hvor mange kalorier er der i Espárrago blanco?

100 g Espárrago blanco har 27 kcal.

Hvor meget protein er der i Espárrago blanco?

Espárrago blanco indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espárrago blanco?

Espárrago blanco har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espárrago blanco?

Espárrago blanco indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Espárrago blanco?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Espárrago blanco

Emballeret produkt Drikkevarer Tamarindo

Espárrago blanco indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 17 kcal pr. 100 g på tværs af 168 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

2,5 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	2,1 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,24 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Tamarindo
Stregkode: 8410972130377
Kategori: Asparges, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Espárragos blancos delgados Dia	27	2,1 g	2,5 g	0,7 g
Esparragos blancos extra el encierro	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g
Esparragos blancos Zalea	27	2,1 g	2,5 g	0,65 g
Espárragos cortos blancos Didi	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g
Espárragos Blancos Extra. Celorrio	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g
Espárragos blancos extra Coviran	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g
Gourmet espárragos blancos Zalea	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g
Espárragos blancos Consemur	27	2,1 g	2,5 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410972130377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.