DA

erter

Emballeret produkt Andre fødevarer Coop

Erter indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, grønne erter, 100 g (100 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

erter fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
8 gkulhydrat
0,4 gfedt
68kcal i serving, grønne erter, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 68 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 5,2 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 6 %68kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7025110065407
Portion på emballagen
Grønne erter (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Curry Thai Heritage 68 1 g 7,6 g 3,3 g
Fibrestore Reliv 68 0,6 g 11 g 0,28 g
Oignons au vinaigre balsamique Paso 68 1,2 g 11 g 1,8 g
Alpro skyr Alpro 68 5,8 g 2,6 g 3,3 g
Spécialité de pommes Charles & Alice 68 0 g 15 g 0 g
Galette Carottes Brocolis Kauffer's 68 2,3 g 13 g 0,5 g
炭酸×ゼリー FANTA ふるふるシェイカー 内容量:180ml 販売者:コカ•コーラカスタマーマーケティング(株) 68 0 g 17 g 0 g
Bakuś Bakoma 68 3,6 g 9,9 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7025110065407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i erter?

100 g erter har 68 kcal. Serving, grønne erter, 100 g (100 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i erter?

Erter indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, grønne erter, 100 g (100 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i erter?

Erter har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i erter?

Erter indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.