Hvor mange kalorier er der i Erdnussbutter?

100 g Erdnussbutter har 634 kcal.

Indeholder Erdnussbutter meget protein?

Erdnussbutter indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnussbutter?

Erdnussbutter har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnussbutter?

Erdnussbutter indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Erdnussbutter?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnussbutter

Emballeret produkt Mælk og æg Penny

Erdnussbutter indeholder 634 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

634kcal pr. 100 g

25 gprotein

18 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	634 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Protein L	25 g	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt7,2 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium433 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Penny
Stregkode: 0119578007950
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashew Butter Gymbeam	634	21 g	18 g	52 g
Peanut Butter Star Nutrition	634	27,3 g	13 g	50 g
Creamy Peanut Butter Luna	634	25 g	21 g	50 g
Peanut Butter Luna	634	25 g	21 g	50 g
Peanut cream Quamtrax	634	21 g	16,4 g	49,6 g
Almond Butter Bettr	634	24 g	6,2 g	55 g
Peanut Butter Pure	634	27,3 g	13,1 g	50,1 g
Peanut butter 510gm luna Luna	634	25 g	21 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0119578007950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.