Ensaladilla rusa
Emballeret produkt Grøntsager cocirico
Ensaladilla rusa indeholder 164 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 164 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 7,3 g | 37 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,7 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Fedt9,3 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt7,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium560 mgover medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- cocirico
- Stregkode
- 8437013442275
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Olives vertes petits oignons boni | 164 | 1,3 g | 2,2 g | 16 g |
| Salade de pâtes pesto Vertu | 164 | 5,7 g | 19,4 g | 7,2 g |
| Spinach and ricotta potato gratin Aldi | 164 | 2,4 g | 14 g | 11 g |
| Potato Salad Sprouts | 164 | 2,1 g | 21,4 g | 7,9 g |
| Country style potato salad Hy-Vee Meal Time | 164 | 1,6 g | 17,2 g | 10,2 g |
| Chunky Red Skin Potato Salad Gordon Choice | 164 | 0,82 g | 11,5 g | 13,1 g |
| Mackerel Medallions In Peruvian Peppers And Onion Marinade Fresh Catch | 164 | 16,4 g | 1,8 g | 9,1 g |
| Spinach & Ricotta Potato Gratin Maitre D' | 164 | 2,5 g | 13,5 g | 10,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla rusa?
100 g Ensaladilla rusa har 164 kcal.
Hvor meget protein er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (37 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ensaladilla rusa?
100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8437013442275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.