DA

Ensalada de quinoa y pavo

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Consum

Ensalada de quinoa y pavo indeholder 182 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de quinoa y pavo fra Consum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
24,5 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 182 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 24,5 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Protein L 8,9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 25 %182kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium220 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Consum
Stregkode
8414807546913
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pumpkin & Spiced Couscous Harris Farm Markets 182 5,3 g 18,7 g 8,6 g
Glorius grains Merchant gourmet 182 5,5 g 32 g 2,8 g
Quick Heat Rice (Long grain white) Hill Country Fare 182 3,6 g 36,8 g 1,8 g
Kylling salatost og pastaskruer Bama 182 5,9 g 16 g 11 g
Pasta salat mit feta Aldi 182 5,2 g 21 g 8,5 g
Salade de couscous aux pois chiches et légumes Pierre Martinet 182 5,6 g 24 g 6,2 g
Stuffed grape leaves with rice Durra 182 2,2 g 20 g 11 g
Pasta pronto Bonduelle 182 4,9 g 25 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414807546913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de quinoa y pavo?

100 g Ensalada de quinoa y pavo har 182 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de quinoa y pavo?

Ensalada de quinoa y pavo indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de quinoa y pavo?

Ensalada de quinoa y pavo har 24,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de quinoa y pavo?

Ensalada de quinoa y pavo indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de quinoa y pavo?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.