DA

English Style Leg Ham

Emballeret produkt Kød Don

English Style Leg Ham indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

English Style Leg Ham fra Don, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
2,5 gkulhydrat
2,5 gfedt
37kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,6 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 933 mg 41 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 15,8 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 24 %93kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium933 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Don
Stregkode
9326451047526
Mængde
200 g
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
double smoked leg ham Don 93 16 g 2,5 g 2,5 g
Ground beef patties 88% lean 12% fat Costco 93 9,7 g 0 g 6,2 g
Pulled Beef Food For Fitness 93 11,8 g 4,4 g 2,7 g
Shaved Leg Ham BERG 93 15 g 3 g 2,2 g
Homestyle Beef Skillet Bremer 93 5,7 g 11 g 3,1 g
Beef Fajitas Raleys 93 12,3 g 4,4 g 3,1 g
Chilli Carmel Pork Shoulder KR Castlemaine 93 17,5 g 2,9 g 1,1 g
Chilli Caramel Pork Shoulder Castlemaine 93 17,5 g 2,9 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9326451047526. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i English Style Leg Ham?

100 g English Style Leg Ham har 93 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 37 kcal.

Indeholder English Style Leg Ham meget protein?

English Style Leg Ham indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Style Leg Ham?

English Style Leg Ham har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Style Leg Ham?

English Style Leg Ham indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i English Style Leg Ham?

100 g indeholder 933 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.