Hvor mange kalorier er der i English Muffins?

100 g English Muffins har 231 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffins?

English Muffins har 47,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i English Muffins?

100 g indeholder 485 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Pasco

English Muffins indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

47,2 gkulhydrat

1,2 gfedt

150kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	231 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	485 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	47,2 g	17 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	7,8 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Natrium485 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pasco
Stregkode: 4901820339218
Portion på emballagen: 65 g
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Restaurant Wheat Bread Gold Medal	231	9,6 g	42,3 g	2,9 g
Pita bread Joseph’s	231	10,3 g	46,2 g	2,6 g
Butter bread Natures Own	231	7,7 g	46,2 g	3,8 g
San Francisco Style Sourdough, Artisan Bread Essential Baking	231	7,7 g	44,6 g	2,3 g
Whole wheat toast bread Nature's own	231	15,4 g	42,3 g	1,9 g
Whole Wheat Bread SE Grocers	231	11,5 g	46,2 g	3,8 g
Brown and serve rolls Nickles	231	7,7 g	46,2 g	3,8 g
Hoagie Rolls Giant	231	6,9 g	43,8 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901820339218. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.