Hvor mange kalorier er der i Emmer grain?

100 g Emmer grain har 329 kcal.

Indeholder Emmer grain meget protein?

Emmer grain indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Emmer grain?

Emmer grain har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Emmer grain?

Emmer grain indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Emmer grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Forest Whole Food

Emmer grain indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

329kcal pr. 100 g

12,6 gprotein

62,3 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	62,3 g	23 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	12,6 g	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt2,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Forest Whole Food
Stregkode: 5060631557217
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oriental Style Noodle (Sang Somyun) Youngil	329	5,9 g	74,1 g	1,2 g
Hard Red Spring Wheat Storehouse Foods	329	15 g	68 g	1,9 g
Type 997 Rye Flour Aichermühle	329	7,4 g	68 g	1,2 g
Quick Protein Oats Blackcurrant IconFit	329	28,8 g	35,7 g	6,2 g
Daiya devilled noodles Maggi	329	8,2 g	47,3 g	11,9 g
Thai rice stick noodles President's choice	329	7,9 g	69,7 g	2 g
Barra Cereales Carrefour	329	12,4 g	52 g	6,6 g
Misto di legumi e cereali Consilia	329	21 g	52 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060631557217. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.