Hvor mange kalorier er der i Egg White?

100 g Egg White har 50 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Egg White meget protein?

Egg White indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg White?

Egg White har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg White?

Egg White indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Egg White?

100 g indeholder 190 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Egg White

Emballeret produkt Mælk og æg OVF

Egg White indeholder 50 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (47 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pr. 100 g

10 gprotein

0 gkulhydrat

0 gfedt

25kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	50 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Natrium190 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 163 mg)
Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: OVF
Stregkode: 8851344002685
Mængde: 1 l
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Æggehvide
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

ไข่ขาวเหลวพาสเจอร์ไรซ์ 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Claras de huevo Eurovo	50	10,2 g	1,1 g	0,5 g
ไข่ขาวแท่ง FITIZM	50	11,7 g	0 g	0 g
Liquid Egg Whites HSN	50	10,2 g	1,2 g	0 g
Albume d'Uovo le Naturelle	50	10 g	1,2 g	0 g
Claras de huevos Eurovo	50	10,2 g	1,1 g	0,5 g
Egg White Progrès	50	10 g	1,1 g	0,5 g
Blanc d'œuf Back Europ	50	10,2 g	1,2 g	0 g
Claras de Huevo La Cocina de Aldi	50	10,2 g	1,1 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8851344002685. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.