Indeholder Egg White meget protein?

Egg White indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg White?

Egg White har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg White?

Egg White indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Egg White?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Egg White

Emballeret produkt Mælk og æg GN

Egg White indeholder 45 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

45kcal pr. 100 g

10,2 gprotein

1 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45,4 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	220 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	10,2 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Kulhydrat 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Natrium220 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal22,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: GN
Stregkode: 4313042787560
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
HiLo Fresh Milk Spudshed	45	3,5 g	4,6 g	1,3 g
low Fat Milk Melkovita	45	3,2 g	4,7 g	1,5 g
organic hazelnut plant milk Pure Harvest	45	0,5 g	2,6 g	3,6 g
Soy Milk Vinamilk	45	2,7 g	5,5 g	1,4 g
Organic Golden Milk Sunwarrior	45	0 g	6,8 g	1,1 g
veggies squash, peas & pear Beech-Nut	45	1 g	11,1 g	0 g
EGG Creations! Fat Free Original Burnbrae Farms	45	10 g	0,91 g	0 g
Natural With Vitamin C, Veggie Power Variety Pack Gerber	45	0 g	11,1 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4313042787560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.