DA

Egg & spinach protein pot

Emballeret produkt Mælk og æg Waitrose

Egg & spinach protein pot indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 90 g (90 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Egg & spinach protein pot fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
2,1 gkulhydrat
6,8 gfedt
110kcal i serving, 1 pack, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 262 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12,8 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 51 %122kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Fedt6,8 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium262 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169380987
Portion på emballagen
1 pack (90 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Singapore Fresh Eggs Chew’s 122 12,7 g 3,6 g 6,4 g
Creamy Mushroom Pasta Fuelyourbody 122 8,8 g 12 g 4 g
Yogurt Creamy TH True 122 4 g 10,8 g 7 g
Butter Chicken Bowl Mayo Clinic Food Services 122 6,3 g 11,4 g 6,3 g
Yogurt Parfait Simply To Go 122 3,1 g 26 g 1,1 g
Creamy garlic chicken Kyiv Youfoodz 122 7,9 g 11,7 g 4,3 g
Cauliflower Cheese Bake Lidl 122 5,4 g 4 g 9,1 g
Pecan Butter Tart Chapman's 122 0,53 g 16 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169380987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Egg & spinach protein pot?

100 g Egg & spinach protein pot har 122 kcal. Serving, 1 pack, 90 g (90 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Egg & spinach protein pot meget protein?

Egg & spinach protein pot indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,5 g i serving, 1 pack, 90 g (90 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg & spinach protein pot?

Egg & spinach protein pot har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg & spinach protein pot?

Egg & spinach protein pot indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Egg & spinach protein pot?

100 g indeholder 262 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.