DA

Donker meergranen

Emballeret produkt Brød og bagværk Lidl

Donker meergranen indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 85 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Donker meergranen fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pr. 100 g
11 gprotein
38 gkulhydrat
3,3 gfedt
85kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 242 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 13 %242kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489145783
Mængde
800
Portion på emballagen
35 g
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

46% volkoren tarwemeel, water, 4,1% havervlokken, tarwegluten, bakkersgist, 1,8% lijnzaad, 1,8% zonnebloempitten, 1,8% gerstemoutmeel, 1,5% gerstegrutten, tarwezemelen, meelverbeteraar: ascorbinezuur; dextrose, bakkerszout, geïnactiveerde gist, zonnebloemolie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreGærSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Sourdough sandwich bread Wegmans 242 9,1 g 45,4 g 3 g
White Sourdough sandwich bread Wegmans Organic 242 9,1 g 45,4 g 3 g
Multigrain wholemeal bread Jumbo 242 11,3 g 39 g 2,5 g
Zero Maida Protein Bread The Health Factory 242 15,2 g 41,5 g 1,7 g
Pane rustico Conad 242 8,5 g 39 g 4,5 g
Weizenmischbrlt Graftschafter 242 7,5 g 45 g 2,7 g
Hverdagsgrovt Bakerhuset 242 9,4 g 39,5 g 3,6 g
Chleb Kamyśnisk krojony Piekarnia Gwóźdź 242 7,2 g 52 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489145783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Donker meergranen?

100 g Donker meergranen har 242 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 85 kcal.

Indeholder Donker meergranen meget protein?

Donker meergranen indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donker meergranen?

Donker meergranen har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Donker meergranen?

Donker meergranen indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Donker meergranen?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.