DA

Dinkel Couscous

Emballeret produkt Måltider og disketter Alnatura

Dinkel Couscous indeholder 344 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dinkel Couscous fra Alnatura, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pr. 100 g
13 gprotein
62 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 344 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 9,2 g 33 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 8 %344kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre9,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alnatura
Stregkode
4104420241596
Mængde
400 g
Kategori
Getreideerzeugnisse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

DINKELVOLLKORNMEHL*¹ *aus biologischer Landwirtschaft ¹Dinkel ist eine WEIZENART Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4104420241596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dinkel Couscous?

100 g Dinkel Couscous har 344 kcal.

Indeholder Dinkel Couscous meget protein?

Dinkel Couscous indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel Couscous?

Dinkel Couscous har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel Couscous?

Dinkel Couscous indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dinkel Couscous?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.