DA

Croque à poeler

Emballeret produkt Måltider og disketter Lustucru

Croque à poeler indeholder 276 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 94 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croque à poeler fra Lustucru, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
276kcal pr. 100 g
12 gprotein
31 gkulhydrat
11 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 276 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 840 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 31 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 37 %276kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for måltider og disketter (median 11 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt11 gover medianen for måltider og disketter (median 9,6 g)
  • Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lustucru
Stregkode
3323790137013
Kategori
Skinke-sandwicher
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon et fromage M-Budget 278 10 g 25 g 15 g
Sandwich ham & cheese Select & go 278 12,2 g 17,7 g 17 g
Jambon cru tomate cheddar L'atelier de Zoé 279 12 g 25 g 14 g
Ibis snack Ibis 280 11,4 g 26,5 g 14 g
Flautas jamón y bacon La Santiña 272 14 g 27 g 12 g
Sandwich jambon fromage Betty bossi 268 11 g 28 g 12 g
Club Sandwich jambon BIGLER 268 9,6 g 26 g 14 g
Sandwich Chämischinken Migros 285 9,6 g 27 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3323790137013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croque à poeler?

100 g Croque à poeler har 276 kcal.

Indeholder Croque à poeler meget protein?

Croque à poeler indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque à poeler?

Croque à poeler har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque à poeler?

Croque à poeler indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque à poeler?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.