Indeholder crni sezam meget protein?

Crni sezam indeholder 17,7 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i crni sezam?

Crni sezam har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,8 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i crni sezam?

Crni sezam indeholder 49,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i crni sezam?

100 g indeholder 4,4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

crni sezam

Emballeret produkt Drikkevarer nutrigold

Crni sezam indeholder 573 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pr. 100 g

17,7 gprotein

23,5 gkulhydrat

49,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	573 kcal
Fedt i alt L	49,7 g	64 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Natrium L	4,4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	23,5 g	9 %
Kostfibre L	11,8 g	42 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Protein L	17,7 g	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt49,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium4,4 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: nutrigold
Stregkode: 3858891971001
Mængde: 500g
Kategori: crni sezam
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100 % sjemenke crnog sezama. Može sadržavati gluten (iz pira i zobi), orašaste plodove, kikiriki, soju, celer i gorušicu.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Havre

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3858891971001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.