DA

Couscous végétarien

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Foodles

Couscous végétarien indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 480.0 g (480 g) giver ca. 321 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

67kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
10,9 gkulhydrat
1,5 gfedt
321kcal i serving, 480.0 g (480 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 66,9 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,62 g 3 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 10,9 g 4 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 2,1 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 21 %67kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,62 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium216 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Foodles
Stregkode
00003437
Portion på emballagen
480.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pane ai cereali mastro panettiere Schaer 67 1,2 g 10 g 1,8 g
Italian Grown Pasta Sause Tantillo 67 0,83 g 6,7 g 4,2 g
Verduras con quinoa y chia suquipa 67 3,3 g 8,8 g 2,1 g
Tarrito Lentejas con Quinoa Yammy 67 3,5 g 14,1 g 1,8 g
Guiso de verduras con merluza y pasta Hero baby 67 2,3 g 8 g 2,5 g
eleva, Quinoa, Avelã, Coco, Sementes de Abóbora Mimosa 67 4,7 g 7 g 1,5 g
Mix di cereali al profumo di curry Esselunga 67 3,1 g 9,8 g 1 g
Dry Shirataki Konjac Rice (Cooked) Nutrifinds 67 2 g 14 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00003437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous végétarien?

100 g Couscous végétarien har 67 kcal. Serving, 480.0 g (480 g): ca. 321 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous végétarien?

Couscous végétarien indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 480.0 g (480 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous végétarien?

Couscous végétarien har 10,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous végétarien?

Couscous végétarien indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,62 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous végétarien?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.