DA

Couscous poulet, merguez

Emballeret produkt Måltider og disketter Auchan

Couscous poulet, merguez indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 327 g, 330 g environ (330 g) giver ca. 429 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 18 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous poulet, merguez fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
17 gkulhydrat
2,9 gfedt
429kcal i serving, 327 g, 330 g environ (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 296 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0,49 g 1 %
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 21 %130kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for måltider og disketter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
  • Fedt2,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 3,3 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,73 g)
  • Natrium296 mgunder medianen for måltider og disketter (median 316 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
3596710556076
Mængde
0.98 kg
Portion på emballagen
327 g (330 g environ)
Kategori
Mel på basis af korn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

1 boite de garniture (800g) : eau, morceaux de viande de poulet non désossés (origine France) 25%, carottes 10%, courgettes 6.7%, navets 6.1%, merguez 4.5% (viande et gras de boeuf (origine France), viande et gras de mouton (origine France), eau, épices, ail, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels), pois chiches réhydratés 4.3%, oignons 3.1%, concentré de tomate, poivrons 2.1%, épices, amidon modifié, sel, arômes naturels, plantes aromatiques (dont CÉLERI). Les pourcentages sont exprimés sur la boîte de garniture. 1 coupelle de semoule de BLÉ dur précuite (180g). 1 sachet d'épices 0.8g : piment doux, poivre, carvi, ail, coriandre. Traces éventuelles d'autres céréales contenant du gluten, lait, crustacés, poisson, soja, moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterLøgTomatSaltHvidløgMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thai Curry Silo Street Food 131 2,7 g 23,9 g 2,7 g
Paella Volaille et Moules Pouce 126 7 g 17 g 3 g
Paella volaille moules chorizo Auchan 142 7,6 g 19 g 3,7 g
Taboulé Auchan 117 3,8 g 19 g 2,4 g
Couscous garni Pouce 149 8,5 g 20 g 3,5 g
Lentil And Beef Miss Olives 96 6,6 g 13,6 g 3,5 g
Korean bibimbap Silo street food 165 2,9 g 32 g 2,6 g
Herb Squash + Asparagus Risotto Harvest Bowl Daily Harvest 94 2,3 g 12 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3596710556076. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous poulet, merguez?

100 g Couscous poulet, merguez har 130 kcal. Serving, 327 g, 330 g environ (330 g): ca. 429 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous poulet, merguez?

Couscous poulet, merguez indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,7 g i serving, 327 g, 330 g environ (330 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous poulet, merguez?

Couscous poulet, merguez har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous poulet, merguez?

Couscous poulet, merguez indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous poulet, merguez?

100 g indeholder 296 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.