DA

Couscous oriental

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Natursoy

Couscous oriental indeholder 358 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous oriental fra Natursoy, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
69 gkulhydrat
3,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,56 g 3 %
Natrium L 128 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,2 g
Protein L 11,1 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 8 %358kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,56 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium128 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natursoy
Stregkode
8428159129014
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio Pasta Pappardelle Nature Active Bio 358 13 g 71 g 1,7 g
Bulgur Wheat & Quinoa (dry) Sainsbury's 358 12,7 g 72,3 g 3,4 g
Buckwheat Noodles Ng Fung Brand 358 18,5 g 67,7 g 2,2 g
Whole Wheat Spaghetti Bake Parlor 358 13 g 74 g 1 g
Glutinous Rice Flour Erawan 358 6,7 g 78,3 g 1,2 g
Couscous moyen LaBelle 358 12 g 72 g 0 g
Basmati Rice Uncooked Galinta 358 9,4 g 76,5 g 1,1 g
Farfalle Pasta Primodoro 358 13,5 g 71 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8428159129014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous oriental?

100 g Couscous oriental har 358 kcal.

Indeholder Couscous oriental meget protein?

Couscous oriental indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous oriental?

Couscous oriental har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous oriental?

Couscous oriental indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,56 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous oriental?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.