DA

Couscous israélien

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kitchendiet

Couscous israélien indeholder 146 kcal pr. 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) giver ca. 438 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

146kcal pr. 100 g
4 gprotein
21 gkulhydrat
5,4 gfedt
438kcal i serving, 300.0 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 33 %146kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kitchendiet
Stregkode
3700569000950
Portion på emballagen
300.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arroz rojo Mexican rice VeeTee 146 3,8 g 30,4 g 1,9 g
Golden Hole in Noodles Trident 146 5 g 29,2 g 0,8 g
Thai Green Style Rice Asia Green Garden 146 2,3 g 26,8 g 3 g
White Rice Ezygo 146 2,1 g 33,9 g 0,18 g
Noodles Asia Green Garden 146 3,5 g 19 g 6,2 g
Black jasmin rice Sakura 146 0 g 29 g 3,5 g
Jokirapu-hummeripasta ja Pecorinojuusto Bölen Hella 146 4,3 g 19,8 g 5,3 g
Gnocchi Kartoffelpasta La Campagna 146 4,6 g 30 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3700569000950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous israélien?

100 g Couscous israélien har 146 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): ca. 438 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous israélien?

Couscous israélien indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 300.0 g (300 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous israélien?

Couscous israélien har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous israélien?

Couscous israélien indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.