Hvor mange kalorier er der i Couscous grain moyen?

100 g Couscous grain moyen har 365 kcal.

Indeholder Couscous grain moyen meget protein?

Couscous grain moyen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous grain moyen?

Couscous grain moyen har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous grain moyen?

Couscous grain moyen indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Couscous grain moyen

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ferrero

Couscous grain moyen indeholder 365 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

12 gprotein

73 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
Fedt2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ferrero
Stregkode: 3223920000197
Kategori: Hård hvede semolinaer for couscous

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
CUS CUS panzani	365	12 g	73 g	2 g
Couscous Medium Ferrero	365	12 g	73 g	2 g
Couscous gold Ferrero	365	13 g	73 g	2 g
Couscous facile Blé Français Format Familial Lustucru	365	12 g	73 g	2 g
Couscous Tipiak	365	12 g	75 g	1,4 g
Panzani Regia Pasta Couscous Regia	365	12 g	72,9 g	2 g
Graine de Couscous Moyen 1,5 Kg Ferrero Ferrero	365	12 g	73 g	2 g
Zakia couscous moyen 5kg Zakia	365	12 g	73 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3223920000197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.