DA

Couscous aux falafels

Emballeret produkt Måltider og disketter Fleury Michon

Couscous aux falafels indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 377 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (139 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous aux falafels fra Fleury Michon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
15 gkulhydrat
5 gfedt
377kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 126 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 304 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 37 %126kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,1 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,9 g)
  • Natrium304 mgover medianen for måltider og disketter (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fleury Michon
Stregkode
3302749027025
Mængde
300 g
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Måltider med falafel
Emballage
Plastic,Cardboard,Tray
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule réhydratée 22% (eau, semoule de _blé_ dur), eau, falafels 16.6% [pois chiches, protéines végétales réhydratées [bouillon (eau, sel, oignons, poireaux, _céleri_, carottes), protéines de pois], fèves, oignons, huile d'olive vierge, huile de colza, protéines de pois, coriandre 0.5%, fécule de manioc, menthe 0.3%, sel, ail, huile de tournesol, épices, plantes aromatiques], courgettes 10%, carottes 9%, concentré de tomates, poivrons rouges 2.9%, huile de colza, raisins 2.8%, pois chiches 2.8%, oignons, ail, huile de tournesol, sel, amidon de riz, épices, plantes aromatiques, jus concentré de _céleri_ rave.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgOlivenolieRapsfrøolieSaltHvidløgSolsikkeolieTomatKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Falafels sauce blanche et boulgour à la menthe Comme j'aime 126 5 g 15 g 4 g
Salade de Falafel et de Boulgour de Blé Marks & Spencer 125 4,1 g 13,2 g 5,1 g
Salade Falafel et boulgour de blé Marks & Spencer 125 4,1 g 13,2 g 5,1 g
Falafels sauce Blanche et boulgour a la menthe Comme j'aime 123 5 g 15 g 4,1 g
Falafels Pois Chiches Coriandre & Menthe Riz et Quinoa La Cuisine d'Océane 129 3,9 g 15,9 g 4,8 g
Bowl Falafel Feta Foodmaker 122 3,4 g 11,5 g 6,5 g
Falafels et boulgour au cumin Qilibri 130 5,4 g 16 g 4,1 g
Falafels et riz aux lentilles sauce cury Marque Repère 131 5,1 g 14 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3302749027025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous aux falafels?

100 g Couscous aux falafels har 126 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 377 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous aux falafels?

Couscous aux falafels indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous aux falafels?

Couscous aux falafels har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous aux falafels?

Couscous aux falafels indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous aux falafels?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.