DA

Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter 1001 delights

Couscous indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous fra 1001 delights, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
12 gprotein
69 gkulhydrat
1,8 gfedt
209kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %349kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
  • Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
1001 delights
Stregkode
4056489565499
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Pasta
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tagliatelles energus 10 Prima well 349 47,9 g 15,6 g 6,8 g
Baby Pasta Piccolo 349 10 g 73 g 1,3 g
Nouilles De Shandong Ramen EAGLOBE 349 12 g 73 g 1 g
Spaghetti bio Auchan 349 12 g 70 g 1,5 g
Maccheroni al ferretto Pirro 349 13 g 69 g 2,3 g
Fuzilli pasta DiSano 349 11,5 g 76,1 g 0,32 g
Elbow pasta DiSano 349 11,5 g 76,1 g 0,32 g
Elbow Pasta Disano 349 11,5 g 76 g 0,32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489565499. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous?

100 g Couscous har 349 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 209 kcal.

Indeholder Couscous meget protein?

Couscous indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous?

Couscous har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous?

Couscous indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.