Hvor meget protein er der i Cous cous?

Cous cous indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous?

Cous cous har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous cous?

Cous cous indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous cous?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cous cous

Emballeret produkt Drikkevarer Zorzi

Cous cous indeholder 157 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pr. 100 g

7 gprotein

30 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	157 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Zorzi
Stregkode: 8051566315222
Mængde: 35 oz
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plant Based Burgers Everything Legendary	157	16,4 g	4,7 g	7,1 g
Aiguillettes végétales Happy vore	157	20 g	1,5 g	6,5 g
Ente Asiatischer Art Planted	157	22 g	7,9 g	3,4 g
Aito ruokafraiche maustamaton Fazer	157	0,7 g	4,9 g	15 g
Pâtes Conchoglie L’esprit frais	157	5,3 g	15 g	8,1 g
Veggie tiras Gerblé	157	21 g	6,9 g	5 g
Meat Free Veggie Meatballs farmfoods	157	16 g	5,6 g	6,7 g
Senape all'antica Ki	157	7,6 g	9,8 g	10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8051566315222. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.