DA

Cous Cous Vegetariano

Emballeret produkt Andre fødevarer Esselunga

Cous Cous Vegetariano indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 210 g (210 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

157kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
17,1 gkulhydrat
7,3 gfedt
330kcal i serving, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 157 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 17,1 g 6 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 2,6 g
Protein L 4,1 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 44 %157kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Esselunga
Stregkode
2087830002068
Portion på emballagen
210 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poulet cuit fume avec tarse Carrefour 157 22 g 0,6 g 7,4 g
Varske 9% Zemaitijos 157 16,4 g 2,7 g 9 g
Varske Zemaitijos 157 16,4 g 2,7 g 9 g
Varske 9% Zemaitijos 157 16,4 g 2,7 g 9 g
Grill-Poulet BBQ Coop 157 17 g 1 g 9,5 g
Poulet cuit fumé Carrefour 157 22 g 0,6 g 7,4 g
mega KC BBQ boneless Banquet 157 7,4 g 15,7 g 7,1 g
Danette le Liégeois Danone 157 12 g 19 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2087830002068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous Cous Vegetariano?

100 g Cous Cous Vegetariano har 157 kcal. Serving, 210 g (210 g): ca. 330 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous Cous Vegetariano?

Cous Cous Vegetariano indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,7 g i serving, 210 g (210 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous Cous Vegetariano?

Cous Cous Vegetariano har 17,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous Cous Vegetariano?

Cous Cous Vegetariano indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.