DA

Cous cous con Verdure

Emballeret produkt Andre fødevarer Fileni

Cous cous con Verdure indeholder 184 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous cous con Verdure fra Fileni, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pr. 100 g
5 gprotein
19 gkulhydrat
8,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 184 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 44 %184kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium280 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fileni
Stregkode
8016026026230
Mængde
200 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
WeightWatchers Bouillon de bœuf instantané Coop 184 16 g 26 g 1,5 g
Kicks Hydro Gel Mule bar 184 0,4 g 45 g 0,1 g
Spam Musubi Yummi Sushi 183 4,9 g 24,8 g 6,7 g
Pad See Ew Green & Sunny 183 2,8 g 33,3 g 3,8 g
Gratin di Merluzzo d'Alaska al pomodoro Bofrost 184 11 g 12 g 10 g
Steirisches Hausgeselchtes vom Karree gutes aus steiermark 184 22 g 1,4 g 10 g
Veganer Bio-Greek Style Kräuter Spar Veggie 184 5,9 g 1,6 g 16,4 g
Gyosa De Verdura Samosa 184 6,8 g 19,6 g 8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8016026026230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous cous con Verdure?

100 g Cous cous con Verdure har 184 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous cous con Verdure?

Cous cous con Verdure indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous con Verdure?

Cous cous con Verdure har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous cous con Verdure?

Cous cous con Verdure indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous cous con Verdure?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.