DA

Cous Cous 4 cereali

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pam & Panorama

Cous Cous 4 cereali indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous Cous 4 cereali fra Pam & Panorama, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pr. 100 g
12 gprotein
65 gkulhydrat
2,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 7 %345kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pam & Panorama
Stregkode
8004263693063
Mængde
500 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flour Babickina Volba 345 12 g 69 g 1,7 g
Mexican Rice Sammy & Bea 345 6,6 g 75,9 g 0,83 g
Wheat Flour Malsena 345 10,9 g 72,3 g 0,9 g
Indian Extra Long Grain Basmati Rice Begum Premium Quality 345 8,5 g 78 g 0,5 g
Pasta Di Semola Di Grano Duro Rustic Hella D'abruzzo 345 10,9 g 74,6 g 1,8 g
Risotto Rice Marks & Spencers 345 7 g 76,4 g 1,1 g
Vietnamese Rice Paper Bang fang Deo Mien Tay 345 0 g 85,5 g 0 g
Premium Pho Noodles Asian Best 345 7,3 g 80 g 0,91 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004263693063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous Cous 4 cereali?

100 g Cous Cous 4 cereali har 345 kcal.

Indeholder Cous Cous 4 cereali meget protein?

Cous Cous 4 cereali indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous Cous 4 cereali?

Cous Cous 4 cereali har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous Cous 4 cereali?

Cous Cous 4 cereali indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous Cous 4 cereali?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.