DA

Coucous moyen semi complet

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature Bio

Coucous moyen semi complet indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coucous moyen semi complet fra Nature Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pr. 100 g
12 gprotein
68 gkulhydrat
1,8 gfedt
173kcal i serving, 50.0 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %346kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature Bio
Stregkode
3257987350070
Portion på emballagen
50.0 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous integrale Altromercato 346 14 g 61 g 2,3 g
COUSCOUS integrale alce nero 346 12 g 66 g 2,4 g
Couscous Medium Garofalo 346 12 g 69 g 1,6 g
Cous cous Altromercato 346 14 g 61 g 2,3 g
Cous cous Mara 346 12 g 70 g 2 g
Couscous fin Leader Price 346 12 g 69 g 1,5 g
Couscous Rajis 346 12 g 69 g 1,6 g
Couscous 1001 delights 346 11 g 71 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3257987350070. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coucous moyen semi complet?

100 g Coucous moyen semi complet har 346 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): ca. 173 kcal.

Indeholder Coucous moyen semi complet meget protein?

Coucous moyen semi complet indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 50.0 g (50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Coucous moyen semi complet?

Coucous moyen semi complet har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coucous moyen semi complet?

Coucous moyen semi complet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coucous moyen semi complet?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.