DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Monarch

Cottage Cheese indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra Monarch, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
11 gprotein
3 gkulhydrat
4,5 gfedt
194kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 2,9 g 15 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 42 %97kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Monarch
Stregkode
3800235752326
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Cottageoste

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Pilos 97 11 g 2 g 5 g
Organic Cottage Cheese 365 97 10,6 g 3,5 g 4,4 g
Cottage cheese Piątnica 97 11 g 2 g 5 g
קוטג' 5% שטראוס 97 10,2 g 2,4 g 5 g
Small curd cottage cheese Dean’s 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g
Hood Lowfat Cottage Cheese Hood 97 8,9 g 13,3 g 0,88 g
Cottage Cheese milfina 97 12 g 2 g 4,5 g
Cottage Cheese, Bio Ja! Natürlich 97 11 g 3 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800235752326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 97 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.