DA

Cottage Cheese Light

Emballeret produkt Mælk og æg Dirk

Cottage Cheese Light indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese Light fra Dirk, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pr. 100 g
12 gprotein
4,3 gkulhydrat
0,5 gfedt
70kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 6 %70kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium275 mgunder medianen for mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dirk
Stregkode
8710871408288
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Körnige Frischkäsezubereitung Exquisa 70 12,5 g 4,4 g 0,3 g
Protein Cottage Cheese Product Alpiland 70 12 g 4,3 g 0,5 g
Cottage Cheese Leicht Alpengut 70 12 g 4,3 g 0,2 g
Lowfat Cottage Cheese Hiland 70 10,5 g 5,3 g 1,3 g
Fat Free Cottage Cheese Small Curd 0% Milfat Great Value 70 12,3 g 6,1 g 0 g
Cottage Cheese Simply Strawberry Good Culture 70 10,6 g 2,8 g 2,1 g
Cottage Cheese leicht clever 70 12 g 4,3 g 0,4 g
Cottage cheese Friendly Farms 70 10,5 g 5,3 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710871408288. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Light?

100 g Cottage Cheese Light har 70 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Light meget protein?

Cottage Cheese Light indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese Light?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.