DA

Cottage Cheese Fat Free

Emballeret produkt Mælk og æg Grahams

Cottage Cheese Fat Free indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese Fat Free fra Grahams, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pr. 100 g
12 gprotein
3,4 gkulhydrat
0,4 gfedt
62kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 62 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 74 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 6 %62kcal / 100 g
  • Protein 74 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium153 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grahams
Stregkode
5025840007014
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Natural yogurt with live flora Lipóti 62 3,2 g 2,8 g 4 g
Oatmilk protein plus vanilla cinnamon Bolthouse Farms 62 4 g 9,3 g 0,78 g
Skyr Icelandic Style Yogurt Plain President's Choice 62 11 g 4 g 0,2 g
Organic protein yogurt glenisk 62 10 g 4,5 g 0 g
Organic Vitamin D Whole Milk Byrne Dairy Inc. 62 3,3 g 5 g 3,3 g
Western Australian Full Cream Milk Spudshed 62 3,4 g 4,4 g 3,4 g
Cultured Milk Probiotic Yogu Yogu 62 1,1 g 14,4 g 0 g
Spudshed Full Cream Fresh Milk Spudshed 62 3,4 g 4,4 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5025840007014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Fat Free?

100 g Cottage Cheese Fat Free har 62 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Fat Free meget protein?

Cottage Cheese Fat Free indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Fat Free?

Cottage Cheese Fat Free har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Fat Free?

Cottage Cheese Fat Free indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese Fat Free?

100 g indeholder 153 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.