Hvor mange kalorier er der i Cottage cheese?

100 g Cottage cheese har 100 kcal. Serving, 114.0 g (114 g): ca. 114 kcal.

Indeholder Cottage cheese meget protein?

Cottage cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 114.0 g (114 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage cheese?

Cottage cheese har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage cheese?

Cottage cheese indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Bill country fare

Cottage cheese indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 114.0 g (114 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

100kcal pr. 100 g

11 gprotein

5 gkulhydrat

5 gfedt

114kcal i serving, 114.0 g (114 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bill country fare
Stregkode: 0041420031069
Portion på emballagen: 114.0 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farmhouse Egg Bake Kroger	100	5,7 g	4,3 g	6,7 g
Stuffed butternut squash President's Choice	100	3,7 g	14,7 g	3,7 g
Cream of chicken Campbell's	100	1,7 g	7,5 g	6,7 g
Organic Whole Milk Blueberry-Pomegranate Yogurt Straus Family Creamery	100	4,7 g	12,4 g	3,5 g
Blended Greek Lowfat yogurt Wegmans	100	8,7 g	12,7 g	1,7 g
SunButter Crunch Sunflower Butter SunButter	100	3 g	3 g	8 g
Veggie-Bowl Gut Bio	100	4,3 g	13 g	2,4 g
Vanilla Yogurt Farmers Union	100	4,8 g	13,3 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041420031069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.