Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese 9% Fat?

100 g Cottage Cheese 9% Fat har 152 kcal.

Indeholder Cottage Cheese 9% Fat meget protein?

Cottage Cheese 9% Fat indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese 9% Fat?

Cottage Cheese 9% Fat har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese 9% Fat?

Cottage Cheese 9% Fat indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,7 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese 9% Fat?

100 g indeholder 0,4 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage Cheese 9% Fat

Emballeret produkt Mælk og æg Molokia

Cottage Cheese 9% Fat indeholder 152 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

152kcal pr. 100 g

16 gprotein

1,8 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	152 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	5,7 g	29 %
Natrium L	0,4 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	1,8 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt5,7 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium0,4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Molokia
Stregkode: 4820045702051
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Labneh Strained Yoghurt Milky's	152	8,9 g	3,2 g	11,5 g
Ham & Cheese Omelet Crav'n	152	12 g	5,4 g	8,7 g
Butterflied Pork shoulder Coles	152	16,6 g	2 g	8,3 g
Chicken With Cheddar Cheese And Broccoli Diluigi	152	20,5 g	3,6 g	5,4 g
BBQ Chicken & Creamy Potato Medley Yes Chef	152	11,7 g	16,9 g	3,8 g
Heat & eat spinach ricotta cheese ravioli Home chef	152	7,2 g	16,8 g	6,3 g
Garlic, Lemon & Herb Butterflied Chicken Ingram’s	152	16,5 g	2,4 g	8,5 g
Veggie Palak Juit	152	7,6 g	10,9 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4820045702051. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.