Hvor mange kalorier er der i Cotolette con spinaci?

100 g Cotolette con spinaci har 237 kcal.

Indeholder Cotolette con spinaci meget protein?

Cotolette con spinaci indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cotolette con spinaci?

Cotolette con spinaci har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cotolette con spinaci?

Cotolette con spinaci indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cotolette con spinaci?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cotolette con spinaci

Emballeret produkt Kød Fileni

Cotolette con spinaci indeholder 237 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (226 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pr. 100 g

11 gprotein

19 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	237 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for kød (median 14 g)
Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,8 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for kød (median 2,8 g)
Natrium600 mgunder medianen for kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fileni
Stregkode: 8016026025790
Kategori: Tilberedte varer af kød, fersk
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rinderfaschiertes Natur pur	237	21 g	0,5 g	16 g
Chair Porc & Veau Charcuterie des Flandres	238	16 g	0,8 g	19 g
Filet américain préparé Delhaize	234	16,8 g	1,1 g	18 g
Pasta di salame Martini	233	16 g	0,3 g	18 g
Salsiccia dIGPollo Martini	242	14 g	1,2 g	20 g
Cordon Bleu Pollo/Tacchino Sendero	231	10 g	17 g	13 g
Cordon Bleu Martini	231	10 g	17 g	13 g
Salsiccia con pollo Martini	231	12 g	1,8 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8016026025790. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.