DA

Cooked and smoked ham slices

Emballeret produkt Kød Lidl

Cooked and smoked ham slices indeholder 126 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cooked and smoked ham slices fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pr. 100 g
20 gprotein
1 gkulhydrat
4,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 126 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 752 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 33 %126kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt4,5 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium752 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
2236377003988
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barbecue Pulled Pork Potato Hash Co-op 126 6,4 g 16 g 3,8 g
Traditional Smoked Ham Lidl 126 20 g 1 g 4,5 g
BBQ Beef Brisket w/ Broccoli Mighty Meals 126 12 g 8 g 5,7 g
Ham trimmings Bridge valley foods 126 19 g 2 g 4,5 g
Traditional Smoked Ham Slices Lidl 126 20 g 1 g 4,5 g
Organic Virgin Coconut Oil COCOLEO 126 0 g 0 g 14 g
Classic Homestyle Roast Beef Coles 126 18,6 g 2,7 g 4,2 g
Glazed by Hand Real Irish Ham Brady Family 126 24 g 0,5 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2236377003988. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cooked and smoked ham slices?

100 g Cooked and smoked ham slices har 126 kcal.

Indeholder Cooked and smoked ham slices meget protein?

Cooked and smoked ham slices indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked and smoked ham slices?

Cooked and smoked ham slices har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cooked and smoked ham slices?

Cooked and smoked ham slices indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cooked and smoked ham slices?

100 g indeholder 752 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.