Hvor meget protein er der i Ciabatta?

Ciabatta indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ciabatta?

Ciabatta har 42,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ciabatta?

Ciabatta indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,41 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ciabatta?

100 g indeholder 532 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ciabatta

Emballeret produkt Andre fødevarer Mary Street Bakery

Ciabatta indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pr. 100 g

7 gprotein

42,7 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	230 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,41 g	2 %
Natrium L	532 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	42,7 g	16 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,14 g
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,14 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,41 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium532 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mary Street Bakery
Stregkode: 9357868000118
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ciabatta Natural H-E-B Bakery	230	7,8 g	45,1 g	2,1 g
Nduja & Mascarpone Raviolo Morrisons The Best	230	5,8 g	30,9 g	8,5 g
闽味鱼丸陈记	230	16,2 g	18,7 g	10 g
Traditsiooniline Must Leib Fazer	230	7,3 g	45,5 g	1,2 g
Gel Fresa Banano Going	230	0 g	57,6 g	0 g
IceBall Apricot Pollys	230	3,9 g	35,5 g	8 g
Rouleaux été saumon fumé Migros	230	4,6 g	26,8 g	11,5 g
Italian Sub MTO Sheetz	230	12,4 g	18,2 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9357868000118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.